Program Odporność +

Ciekaw co przed Tobą?
Plan Programu Odporność+

W obliczu wielomiesięcznej perspektywy walki z wirusem Covid 19, dla osób z obniżoną odpornością zarażenie jest poważnym zagrożeniem życia. Epidemia wirusa nie minie szybko. Będziemy z nią żyli przez wiele miesięcy, musimy pracować nad wzmocnieniem organizmu.
Program Odporność+ powstał jako rozwiązanie powyższych problemów. Długo myśleliśmy nad tym co zrobić, jako firma medyczna, aby efektywnie pomagać ludziom w tej sytuacji. Nasi pacjenci wiedzą, że pod stałą opieką specjalistów czują się bezpieczniej. A dzięki temu, konsekwencje schorzeń są mniejsze, przez co leczenie staje się tańsze. Wychodzimy naprzeciw i wytyczamy nowe efektywne działania, które mają na celu wzmacniać nasz układ odpornościowy.
Stworzyliśmy program, który kompleksowo wpływa na nasz stan zdrowia. Musimy chronić się przed inwazją wirusów, bakterii, które będą próbowały przykuć nas do łóżka.
Według badania CBOS nr 138/2016 Polacy wskazują, że zdrowie jest dla nas bardzo ważne. „Na zachowanie dobrego zdrowia jako jedną z najważniejszych wartości codziennego życia wskazuje niemal trzy piąte badanych (57%). Wyżej cenione jest tylko szczęście rodzinne”. Tym bardziej dziwi fakt, że coraz więcej Polaków nie jest zadowolonych ze stanu zdrowia. Nie mamy czasu na wykonywanie badań profilaktycznych. Polacy zażywają wiele tabletek, zwłaszcza na różne dolegliwości bólowe czy problemy z zaśnięciem i spadkiem dobrego samopoczucia. Niektóre stosowane długotrwale leki mogą mieć skutki uboczne. Bywa, że pigułki w ujęciu długoterminowym są wycofywane ze względu na niewłaściwy wpływ na organizm człowieka.
Chcesz dożyć ponad 100 lat? Jak do tego czasu zachować zdrowie i sprawność umysłową? Wystarczy, że odpowiednio wcześnie wdroży się kilka zasad w ramach profilaktyki: stosowanie lekkostrawnej diety, dbanie o kondycję i uprawianie sportu, a także codzienny wysiłek umysłowy i regularne badania profilaktyczne.

Ogólnopolski Program Odporność+ zapewnia:

  • test odporności pozwalający określić ryzyko i podatność na wirusy, grzyby i bakterie,
  • badania wstępne,
  • indywidualne konsultacje i zalecenia dietetyczne (m.in. dieta wzmacniająca odporność, suplementacja),
  • indywidualne konsultacje i zalecenia fizjoterapeutyczne,
  • poradę psychologiczną,
  • telefoniczne konsultacje z lekarzem, dietetykiem, fizjoterapeutą i psychologiem przez okres 36 miesięcy w ramach infolinii medycznej,
  • materiały edukacyjne:
         * książka „Terapia Magnetyczna” Gloria Ventura,
         * książka dietetyczna,
         * broszury informacyjne,
  • matę rehabilitacyjną Royal Carbon
  • możliwość pobytu w Ośrodku Rehabilitacji Leczniczej RehMedica w Łężeczkach, w ramach które zapewniamy:
         * zakwaterowanie i pełne wyżywienie podczas pobytu,
         * szereg zabiegów profilaktyczno-rehabilitacyjnych zaleconych po konsultacji lekarskiej, z grupy zabiegów: kinezyterapia, fizykoterapia, hydroterapia oraz masaże lecznicze,
         * zajęcia gimnastyczne na basenie,
         * zajęcia ruchowe na sali gimnastycznej,
         * zajęcia na platformie Schumanna, warsztaty i zajęcia edukacyjne dotyczące profilaktyki zdrowia,
         * urozmaicone atrakcje pomiędzy zabiegami: zajęcia rekreacyjne, spotkania integracyjne, wieczorki tematyczne,
         * możliwość korzystania z basenu, łaźni parowej, sauny fińskiej, jacuzzi, siłowni,
         * opiekę medyczną w przypadku zachorowań.

Program Odporność+
To tylko kilka kroków. Działaj z nami! RehMedica to firma medyczna z wieloletnim doświadczeniem.

„Jesteś tym, co jesz” – w tym powszechnie znanym powiedzeniu zawarta jest recepta na życie w dobrym zdrowiu. Jeśli nie przykładasz znacznej wagi, do tego co spożywasz w ciągu dnia, nie możesz oczekiwać, że Twoje ciało będzie funkcjonowało sprawnie. Skutki niedoborów żywieniowych lub nadwagi nie są widoczne od razu – czasem organizm wysyła subtelne sygnały, które mogą być ignorowane przez wiele lat zanim zaczną manifestować się w postaci chorób przewlekłych. Ich leczenie jest jednak znacznie trudniejsze, obarczone skutkami ubocznymi stosowanych leków, a powikłania mogą mieć postać wielonarządową.
Dlatego też w ramach Programu Odporność+ skupiamy się na działaniach profilaktycznych, mających na celu wczesne wykrycie problemu i zapobieganie rozwojowi schorzeń. Ponad 70% komórek układu odpornościowego znajduje się w jelitach – to swoiste centrum zarządzania naszym systemem obronnym.
Niedomagania układu pokarmowego wpływają zatem na słabszą zdolność organizmu do hamowania czynników chorobotwórczych.
Pacjenci bardzo często pytają nas czy jedzenie może powodować choroby? Otóż badania wykazały, że np. gwałtowny wzrost spożycia cukru tłumi układ odpornościowy. Kiedy Twój system immunologiczny jest osłabiony, bardziej prawdopodobne jest, że zachorujesz. Jeśli codziennie spożywasz produkty o wysokiej zawartości cukru, jak ciastka, batoniki czy wyroby cukiernicze możesz zmniejszać zdolność organizmu do obrony przed infekcjami. Zatem okazuje się, że właściwa dieta to ważna składowa budowania odporności. Dlatego zapewniamy współpracę z dietetykiem specjalistą, który będzie potrafił przerwać niebezpieczną pętlę i pomoże pacjentowi uporać się z pierwotną przyczyną jego nieprawidłowych zachowań żywieniowych.
Nasz dietetyk przeprowadza bardzo szczegółowy wywiad potrzebny do ułożenia odpowiedniego planu żywieniowego. Pyta swoich pacjentów o zażywane leki, aktualne wyniki badań, dolegliwości, alergie i wiele innych czynników, co pozwala na indywidualne dobieranie leczenia oraz na wzmacnianie układu odpornościowego dietą. Z pacjentami pozostaje w stałym kontakcie, co jest bardzo potrzebne do budowy relacji sprzyjającej wprowadzaniu zmian w swoim dotychczasowym stylu życia.
Istnieje szereg składników odżywczych o udowodnionym dobroczynnym wpływie na odpowiedź immunologiczną człowieka m.in. witaminy A, D, C, witaminy z grupy B, kwasy omega 3, cynk oraz żelazo. Suplementacja, jak sama nazwa wskazuje, będzie dla nas elementem dodatkowym w budowaniu czy poprawie zdolności pracy Twojego układu odpornościowego. Jednak samo łykanie tabletek to stanowczo za mało – preparaty różnią się między sobą stopniem przyswajalności, obecnością wypełniaczy itp. Mogą także wchodzić w groźne interakcje z lekami, a niektóre składniki diety ograniczają ich wchłanianie.
Dlatego dobór suplementów to rola naszych specjalistów.

Rola snu w kształtowaniu zdrowia jest nie do przecenienia, dlatego wspomaganie pracy układu odpornościowego zaczniemy od regulowania ilości snu.
Nasza zdolność do zachowania zdrowia jest bezpośrednio skorelowana z ilością snu – jego zaburzenia są bezpośrednio związane z tym, jak pracuje nasz układ odpornościowy. Nasze zapotrzebowanie na sen jest zdecydowanie większe w przypadku chorób czy infekcji. Dlatego tak istotne jest, aby pamiętać o odpowiedniej ilości snu – co najmniej 6–7 godzin na dobę.
Jednak bardzo często jest to trudne do osiągnięcia. Duża liczba osób cierpi na bezsenność, często spowodowaną różnego rodzaju bólami (np. bóle kręgosłupa, bóle stawów). W tym przypadku niezbędnym elementem jest zastosowanie działania pola magnetycznego. Magnetoterapia jest jedną z najbardziej popularnych metod fizyko-terapeutycznych ostatnich lat, która wspomaga leczenie wielu schorzeń.
Zabiegi z wykorzystaniem właściwości pola magnetycznego przynoszą bardzo dużo korzyści. Wpływają pozytywnie na zdrowie , poprawiają samopoczucie i działają przeciwbólowo. Terapia stałym polem magnetycznym daje dobre wyniki w leczeniu licznych schorzeń układu kostnego, mięśniowego oraz krążenia. Wspomaga leczenie stanów depresyjnych, wpływa na podwyższenie naszej odporności.
Pole magnetyczne przenika przez ciało, uruchamiając procesy fizjologiczne, zwłaszcza w obrębie błon biologicznych. Regeneruje komórki uszkodzone. Znacznie wpływa na łagodzenie bólu, zmniejsza obrzęk, przyspiesza gojenie się ran.
Zabiegi podnoszą witalność organizmu, a ponadto przywracają równowagę energetyczną. Brak wypoczynku i przemęczenie bardzo osłabiają organizm. Mata rehabilitacyjna ze stałym polem magnetycznym sprawia, że organizm podczas snu regeneruje się, dzięki czemu jest silniejszy do walki z wirusami i bakteriami.

Kolejnym aspektem niezbędnym przy podnoszeniu odporności jest regularna aktywność fizyczna. Za ochronę organizmu przed czynnikami chorobotwórczymi odpowiedzialny jest układ immunologiczny. Jego prawidłowe działanie może uchronić nas w walce z częstymi infekcjami. Badania pokazują, że osoby które uprawiają codzienną aktywność fizyczną o umiarkowanej intensywności, mają mniejszą podatność na zachorowania. Jak to się dzieje?
Podczas wysiłku fizycznego dochodzi do zwiększenia liczby i aktywności makrofagów, czyli komórek, które odpowiedzialne są za obronę przed antygenami.
Kolejną linią obrony przed wirusami są krwinki białe, szczególnie limfocyty Th. To dzięki prawidłowemu działaniu tych małych obrońców nasz układ immunologiczny jest zdolny do walki z wirusami, bakteriami i grzybami. Wpływ aktywności na nasz układ immunologiczny jest bardzo złożony. Należy pamiętać, że każdy pacjent ma inne problemy zdrowotne. Bardzo duży problem stanowią dolegliwości bólowe i stany zapalne. Przewlekły ból staje się przyczyną niechęci do ćwiczeń. Dla części pacjentów ból jest wymówką dla lenistwa. Niestety konsekwencje rezygnacji z aktywności fizycznej są często bardzo tragiczne. Spada napięcie mięśniowe, pojawia się szybkie zmęczenie, a to utrudnia funkcjonowanie. Zwiększa się również ryzyko zachorowań na cukrzycę typu II
Ćwiczenia fizyczne nie tylko zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób, ale pomagają leczyć niektóre z nich, np: nadciśnienie, chorobę wieńcową i otyłość. Aktywność fizyczna wzmacnia też ogólną odporność, która tak często jest obniżona u ludzi ze schorzeniami bólowymi. Nasi fizjoterapeuci podchodzą do każdego pacjenta indywidualnie. Po ocenie stanu pacjenta układają plan aktywności fizycznej. W doborze aktywności biorą pod uwagę wiek pacjenta, jego schorzenia, możliwości ruchowe, a także stopień wytrenowania. By podnieść odporność należy wykonywać ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, takie które nie doprowadzą do przemęczenia, ponieważ wtedy uzyskamy efekt odwrotny i może to skutkować zwiększoną podatnością na infekcje.
Dbamy o to, aby ćwiczenia przebiegały bezpiecznie i odbywały się pod stałą kontrolą naszego specjalisty.

Stres zaburza funkcjonowanie układu odpornościowego. A winny jest temu kortyzol, czyli hormon odpowiedzialny za uczucie stresu. Jego nadmierna produkcja w naszym organizmie wpływa destrukcyjnie na układ immunologiczny, zmniejszając liczbę leukocytów, a co za tym idzie osłabia nasz organizm w walce z wirusami. Żeby odporność utrzymywać na jak najwyższym poziomie ważne jest unikanie sytuacji stresujących.
Jednakże wiemy jak trudne to bywa, dlatego tak ważne jest radzenie sobie ze stresem. Niektórym wystarczą chociażby indywidualnie dobrane ćwiczenia relaksacyjne, połączone z prawidłowym oddechem. Inni potrzebują wsparcia psychologa, który motywuje do działania.
Nasi podopieczni takie wsparcie otrzymują. Warto wiedzieć, że głośny śmiech prowadzi do produkcji komórek odpornościowych i endorfin, sprawia, że nasz oddech jest głębszy i wartościowszy. Wniosek jest prosty – mniej stresu, więcej śmiechu! Produkcję endorfin wspomaga również terapia stałym polem magnetycznym, z której na co dzień korzystają nasi pacjenci.
Znacząco wpływa ona na poprawę samopoczucia, łagodzi napięcie nerwowe. Żyjemy w czasach kiedy stres towarzyszy nam każdego dnia, nie potrafimy oddalić od siebie myśli o problemach codzienności.
Towarzyszy Ci spłycony, krótki, głośny oddech, częste wzdychanie? Jeśli odpowiedziałeś tak, oznacza to, że oddychasz nieprawidłowo. Jednak nie martw się, wszystkiego możemy Cię nauczyć.
Niewłaściwy sposób oddychania doprowadza do hiperwentylacji, to znaczy, że nasze płuca przepuszczają zbyt dużą ilość powietrza, wskutek czego wdychamy więcej dwutlenku węgla niż nasz organizm potrzebuje do prawidłowych procesów. W konsekwencji doprowadza to do zmian w pH krwi, prowadząc do zmian metabolicznych w organizmie.
Nie zdajemy sobie sprawy jak kluczową rolę w naszym życiu ma prawidłowe oddychanie i że można było robić to źle. Kiedy przez miesiące i lata robimy to niewłaściwie możemy obserwować u siebie osłabioną koncentracje, napięcie, bóle głowy, niepokój, chrapanie, problemy ze snem, chroniczne przemęczenie czy częste infekcje dróg oddechowych.
Edukacja prawidłowego oddechu to jedna z rzeczy nad którą wspólnie możemy pracować, żeby podkręcić naszą odporność. W ramach naszego Programu Odporność+ zyskujesz fachową pomoc psychologiczną.

CELEM, KTÓRY WRAZ Z PACJENTEM CHCEMY OSIĄGNĄĆ JEST POPRAWA JEGO FUNKCJONOWANIA I UZYSKANIE ZADOWOLENIA Z CODZIENNEGO ŻYCIA!